ルナテアが合うのはこんな人！PMSをハーブティーで解消

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生理前の不調PMSを解消するには、病院に行ってピルを処方してもらったり、薬剤師から市販薬を購入したり、とハードルの高いことばかり。PMSサプリメントもいろいろありますが、それすら面倒という人も多いのでは？

それなら、いつものコーヒーやお茶をルナテアに替えるだけで、PMS対策に必要な成分が補える続けられそうじゃないですか？ここではルナテアの成分や口コミなど徹底検証しています。あなたのPMS対策のヒントになればいいなと思います。

ルナテアが合うのはこんな人

サプリメントを飲むのすら面倒
サプリメントを飲むだけと言われても、習慣づけるには意外と大変なんですよね。1度飲み忘れると、「ま、いっか～・・・」なんてね、分かります。

コーヒーや紅茶などよく飲む
コーヒーや紅茶などカフェインの摂り過ぎはPMSを悪化させる素に。一回分をルナテアに変えるだけならできそうな気がしませんか？

とにかく冷え性
冷えはPMSだけでなく万病の元です。温かいお茶で生姜の成分を摂取できるから嬉しいですね。

朝や、午後のひと時にゆっくりお茶を飲む時間をもてればストレス解消にもなります。熱い湯気を「ふ～っ」と吹くのも気持ちを落ち着けるいい方法なのです。

【チェストベリー】
PMS対策には欠かせないチェストベリーがPMS市販薬と同じ40㎎入ってるのですね。チェストベリーはホルモンのバランスを保ってくれるのですが、すでにピルや女性ホルモンに作用する成分を摂ってる場合は控えましょう。

【ブラックコホシュ】
女性ホルモンのエストロゲンに似た作用を持つ植物エストロゲンが含まれている上に、女性ホルモンが多ければ抑えて、少なければ分泌を促してくれるのでPMSなど女性特有の症状に有効的だそうです。肝臓に疾患がある人は服用を控えた方が良いそうです。

【生姜】
体を温めてくれる生姜ですが、温めてから摂取しないと逆に体を冷やしてしまうのでお茶で飲むのがピッタリです。抗酸化、殺菌作用もあります。たくさん摂り過ぎると胃腸の弱い人は腹痛を起こしたり、止血作用の働きを弱めることもあるようです。

【難消化デキストリン】
トウモロコシから作られた水溶性食物繊維です。PMSの原因には血糖値の急激な変化があるとも言われています。食物繊維を摂ると血糖値の変化を抑え、便秘解消にもつながります。

【イソフラボン】
こちらもエストロゲンと同じ作用があると言われています。女性は積極的に摂りたいイソフラボンですが、婦人系の病気がある人は摂り過ぎない様にしましょう。

【ビタミンB群】
お肌トラブルやPMS対策に欠かせないビタミンB群のビタミンB1、B6、B12、ビタミンCが一度に摂れます。

効果があるのか、ないのかは飲んでみないと分からないですが、口コミを参考にしてみると飲んでみようかな？自分には合わなそうだ・・などの判断ができますよね。気になるルナテアの口コミをまとめました。

【良い口コミ】

・寝る前に飲むとぐっすり眠れます。香りがすごくいい。
・イライラすることが少なくなった。
・体が温まるからか、痛みが和らぎます。

まだ、販売されて間もないからか、悪い口コミは見当たりませんでした。ハーブティーなので味が気になるところですが、香りが良いと評判なので安心ですね。

ルナテアは通販で買えます。楽天やyahooショッピングでも購入できますが、公式サイトから買うのが一番お得です。

通常価格4980円が公式サイトの実感コースだと初回1980円、2回目以降も20％オフで購入できます。初回価格を除く3か月間の継続が条件ですが、30日以内の返金保証もあります。

長く続けられそうなら実感コースが断然お得ですよね。申し込みフォームに必要な情報を入力して支払い方法（クレジット・NP後払い）を選択すると申し込み確認のページになるので確認を押すと完了です。

購入前に公式サイトをよく確認して納得してから申し込みしましょうね。定期コースと知らずに申し込んでトラブルになることもあるそうです。